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작성일 : 20-08-31 20:24
친구들 보고 싶은데 코로나때문에 놀지도 못하고 속상합니다
 글쓴이 : 이민현
조회 : 329  
친구들 보고 싶은데 코로나때문에 놀지도 못하고 속상합니다

pt1318 20-09-08 09:50
 
안녕하세요^^ 평택시청소년상담복지센터입니다
요즘 코로나19 때문에 온라인 수업 진행하며 학교도 못가고 친구들도 자유롭게 만나지 못해 답답하고
집에만 있게 되니 몸도 많이 뻐근하고 피로감도 더 많이 느끼실 것 같아요
우리 친구는 몇 학년인지 궁금하네요^^
친구들을 직접 만나 이야기 하며 놀지도 못하지만  전화나 온라인 연락을 통해 소식을 주고 받고
마음의 거리를 가깝게 하는 것도 좋은 방법이라 생각합니다
우리가 안전수칙을 지키며 건강히 보낸다면 사회적 거리두기 단계도 낮아지고 코로나도 더 빨리 종식될거라
생각합니다. 우리 서로 격려하면서 조금만 더 방역수칙 지키며 견뎌보아요

우리 친구도 알고 있겠지만 집에서 할 수 있는 몇가지 생활수칙을 알려드릴게요
- 집에서 할 수 있는 스트레칭 하기
- 좋아하는 음식 먹고 충분한 휴식 취하기
- 이완을 도와주는 호흡 및 바디스캔하기
- 스스로의 마음 상태 살피기
- 마음이 잘 맞는 사람과 통화하거나 메신저로 연결감 유지하기
- 외출 시 복도, 승강기, 계단 등 이용할 때 마스크 쓰고 안전거리 유지하기
- 청소년전화 1388을 통해 도움받기

* 좀 더 궁금한게 있거나 도움을 받고 싶으시면 평택시청소년상담복지센터로 전화주시면 안내해드리겠습니다
  031-654-1388 감사합니다^^